2023上海市考面试考场中的眼神交流

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在面试中，能够与考官的进行眼神交流会给考官一种自信、阳光、真诚、大气的感觉。俗话常说“眼睛是心灵的窗户”，通过眼神，考官可以洞察到考生的心理状态，从而推断考生与拟任岗位的匹配性，所以面试考场中，上海教育建议考生能够自然大方地进行眼神交流。

存在问题

1.全程低头作答。在考场中部分同学面试全程没有抬头，会给考官一种不自信感，而且没有眼神交流的作答也会让考官分散注意力，出现分神的状态，从而导致考生作答的具体内容并没有听清，相对应的分数就会受到影响。

2.全程盯着主考官一人。在面试考场中考官的数量往往在5-11人左右，每一位考官的打分都尤为重要，虽然除了主考官以外的其他考官可能不会看着考生，但是考生需要每个考官都看一看，在主要与主考官眼神交流的基础上，兼顾其他考官。

3.眼神飘忽躲闪。有些同学虽然有意识地看着考官作答，但是不敢长时间与考官对视，在发现考官看着自己以后眼神马上躲闪，这些举动也会给人一种缺乏自信的感觉，进而使考官对考生未来能否胜任工作产生质疑。

背后原因

1.怯场紧张不敢直视考官。紧张其实是大部分同学不敢眼神交流的原因，同时，考场的氛围比较严肃，还要一些同学更害怕眼神交流的时候看到考官“皱眉”“撇嘴”等微表情，担心自己的作答使考官产生反感，而影响考试心情。

2.过度依赖纸笔。有一些同学在答题中脱离了纸笔就好像无话可说，记不住内容，这是由于习惯所导致的，而在一些面试考场中也可能出现不提供纸笔的情况，需要考生思考后直接作答。

3.过分注重答题，忽略眼神交流。这是由于考生太把面试当成僵化的答题，面试其实更是一种交流，是向考官展现自己人岗匹配的舞台，答题内容固然重要，但是在实际的面试场合，外在表现有时起着比答题内容更重要的作用。如何改进

1.多做脱敏训练。对于考场上过度紧张的同学来说，平常可以多做一些脱敏训练。比如与自己的朋友、家长等模拟考场练习，多参与一些演讲宣传活动，在考场候场时多做深呼吸，克服紧张情绪。

2.无纸笔作答。可以找近几年的考生回忆版面试题目进行无纸笔模拟，在听完题干信息后快速形成思路，思考时间控制在三十秒以内，甚至不思考立马作答，培养快速反应的能力，通过多加练习就会发现无纸笔其实更能够集中精神把题目听得更清晰，从而答题时也会重点更突出，而且没有纸币可依赖同学们自然就会抬头看着考官作答。

3.多模拟多总结。在面试备考中尽量每天都模拟一套题，保持答题语感，在模拟中可以给自己录视频，或者对着镜子练习，有意识地提醒自己要有眼神交流，甚至可以把“眼神交流”几个大字写在手上，一低头就可以看见，以此提醒自己，模拟结束后，对视频进行复盘总结，改正问题。

4.夯实知识储备。自信往往来源于“肚子里有墨水”，所以想要有自信的眼神交流，从根本上来说，要有丰富的知识储备，拿到题目有话可说，所以日常生活中，同学们要注重理论学习，增加知识储备。

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（编辑：shyj）