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镜头一:我工作10年了,感到一年比一年累,耐心一年比一年少,对学生比较容易烦躁、上火,对自己的孩子也是一样。有时候也感到愧疚,孩子们是无辜的,可是自己的情绪常常不稳定。对家人也是这样。我想我不会一辈子待在学校里工作,因为随着年纪越来越大,情绪会越来越不稳定,我可不想变成神经质的女人。 镜头二:在学校呆久了,社会上的一些新事物接受得也少了,能换什么工作呢?我只能指望丈夫在事业上成功一些,凭关系帮我换个轻松点的工作。我最大的愿望就是能有安静的工作环境,而在学校工作这么多年,安静是最大的奢望,听到孩子们的吵闹,我的头都要涨死了! 问题: (1)教师职业倦怠是由外界压力和自身心理素质相互影响而形成,结合材料和实际,谈谈教师职业厌倦的原因。 (2)教师职业倦怠会对其个人形成疾患,影响教师个人与他人的人际关系,并导致家庭问题和职业危机。谈谈有什么方法可以对教师职业厌倦症进行干预。 【答题要点】 (1)教师职业倦怠产生的原因包括两部分,内部原因和外部原因。 ①内部因素。教师对工作的期望值高而成功的可能性低、低努力、低自信、外控、使用逃避的应对策略都将影响职业倦怠的产生。教师的自我概念、对于冲突的态度、解决冲突的策略以及他的一般个性特征对职业倦怠都有重要影响。材料一中的老师觉得自己越来越没有耐心,情绪不稳定,体现出内在因素对产生职业倦怠的影响。 ②外部因素。外部因素主要包括社会期望、工作压力等。材料二中的教师感觉到身体不适,觉得孩子很吵,体现出工作环境和压力对其的影响。 材料中的两位老师明显的都出现了身体和心理上的不适,这很有可能是由于他们特殊的心理个性特征,以及工作压力的增长而产生的。 (2)教师职业倦怠的干预措施可以从个体和集体两个方面出发。 ①个体干预。个体干预是通过放松训练、认知压力管理、时间管理、社交训练、压力管理和态度改变等增强适应工作环境的能力。具体措施有改变观念、积极的应对策略和归因方式、合理的饮食和锻炼。 ②组织干预。组织干预是通过削减过度工作时间、降低工作负荷、明确工作任务、积极沟通与反馈、建立有效的社会支持系统来防止和缓解职业枯竭。 贴心微信客服
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