2022-04-23 12:57:54 上海公务员考试网○加微信领资料○QQ群○APP看视频刷考题 https://sh.huatu.com/ 文章来源：上海华图教育
【导读】华图上海公务员考试网发布：2022上海公务员面试备考保持好状态的3点建议,详细信息请阅读下文!如有疑问更多资讯请关注上海华图微信公众号(shanghaiht),考试培训咨询电话：021-33621401
通过笔试大关进入面试以后，很多同学变得焦虑不安，整个人突然就紧绷起来。有的同学甚至因为考前过于紧张导致进入考场后大脑一片空白，最终影响了自己的面试发挥。其实这并不怪大家心理素质不好，只是面试本来就是为了给我们制造压力而进行设计的一场考试。其中的考场设计、考官选择和题目设计等都有其内在的考量，而我们可以通过做好考前的一些准备工作提升自己面对这种高压的能力。下面上海教育就跟大家分享3点建议：建议一：正确看待压力
很多同学上考场会觉得紧张，于是便出现了一些诸如嗓子发干、大脑充血、声音发颤、大脑空白等情况。其实像这种压力化场景，由于我们不经常接触，感觉紧张非常正常，我们要做得并不是克服紧张感，而是学会与紧张共处，能够做到带着紧张的情绪进行思考和组织语言，因此建议大家在备考中不断暗示自己：紧张很正常，我只是要适应这种感觉而已。
建议二：多做练习，熟能生巧
在紧张的情况下，我们的思维会变慢，甚至出现空档、断片儿，为应对这种局面我们更应该从平时入手加强练习。一方面，搜集自己所考单位历年面试题目，反复研究，总结规律，找一些参考资料试着解析相关题目并进行作答。另一方面，可以在家中布置单人单桌，由家人或朋友坐到对面充当考官进行面试模拟，让自己适应这种答题的感觉。
（编辑：shyj）
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