2021-12-15 23:34:35 上海公务员考试网○加微信领资料○QQ群○APP看视频刷考题 https://sh.huatu.com/ 文章来源：上海华图教育
【导读】华图上海公务员考试网发布：上海市考结构化面试考场如何克服紧张,详细信息请阅读下文!如有疑问更多资讯请关注上海华图微信公众号(shanghaiht),考试培训咨询电话：021-33621401
在上海教育面试授课中发现学员有很多共性问题,比如紧张不自信、表达卡顿、条理性差，没有积累导致没话可说等。今天上海教育重点分享关于紧张问题。其实考场紧张，无外乎两个原因，一方面可能就是对考试不了解，所谓人会对未知事物产生恐惧，不了解就怕自己做得不好，没准备好怕自己说话不流畅、怕自己发挥不好等导致身体会表现出来各种紧张的举动，这一部分归结起来其实就是不自信。另外一方面可能是考生们对于结果的极度期望，很多人就会不自然的心理暗示自己，去思考如果考不上该怎么办，怎么对得起自己的家人，对不起自己的付出，甚至对自己的将来都会迷茫。今天上海教育就通过以下步骤教大家如何克服面试时候的紧张。第一、最为直接就是了解面试：现在的面试考试其基本流程都是大同小异的，出入不大，且都是公开的，标准化的。平时多多在头脑中放一遍“电影”，从入场、敲门、鞠躬、问好，多做考前的预演，做上10组深呼吸，这样我们就可以克服对于未知的恐惧所带来的紧张了。
（编辑：shyj）
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