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2022年上海公务员面试怎么调整心态

2021-08-10 13:37:44 上海公务员考试网○加微信领资料○QQ群○APP看视频刷考题 https://sh.huatu.com/ 文章来源:公务员面试网

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公考面试时,考生难免紧张,特别是对于应届毕业生来说,这种紧张情绪更是非常明显的,那么在面试过程中,我们如何克服紧张呢?

  第一、自我暗示

  当我们紧张时,不妨给自己一些心里暗示。科学表明,自我暗示能够直接影响人的行为和言论,在面试前,我们可以默默的在心里对自己说“我能行”“我最棒”“我一定能面试成功”,这样会提高我们的面试成功率。

  第二、调整心态

  面试过程中,心态尤为重要,当你抱着一颗平常心去对待面试,不把这次面试看得过于重要,那么紧张情绪自然会消减,你会发现,结果可能会更好。

  第三、放慢语速

  人在过于紧张的状态下,会出现无与伦比,语速加快的现象,这样会使考官因为听不清你表述的观点而给你低分,那为了获得理想分数,建议考生们有意识的放慢语速,这样第一能保证你思路清晰,第二也可以减少紧张情绪,利于考场发挥。

  第四、充分备考

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  信心是影响你面试成绩的关键因素,当你用心备考,胸有成竹时,答题自然有底气,紧张情绪必将烟消云散,正确率也会大大提高,所以,在面试备考过程中一定要蹲下功夫,一切努力都非徒劳。

(编辑:xuyin01)
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