2021-07-09 17:16:28 公务员考试网 ○加微信领资料○QQ群○APP看视频刷考题https://www.huatu.com/ 文章来源：国家公务员网
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失温是指人体热量流失大于热量补给，造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至造成死亡。
当产热速率低于散热速率，体内热量越来越少、不足以保持体温，就会出现“失温”现象。户外运动中失温的原因主要有：
环境温度过低和穿着太少，使得人体通过体表传导流失的热量太多;
身体能量不足，特别是运动进行到后程，因为体内能源物质的消耗，没有足够能量供以产热维持体温。
温度过低时，身体中的生物酶会失效，导致人体的化学反应难以进行，进而抑制人体机能，严重者会导致死亡。
如果出现失温怎么办?
第一步：安全转移，将患者安全转移到避风处;
第二步：冷面隔离，冰冷的地面仍然会继续蚕食宝贵的热量，此时要迅速使用睡垫将患者与地面隔绝，防止患者的核心体温继续流失。因为热量会从高温物体传导到低温物体，睡垫的作用便是阻隔地面，减缓热量传导过程;
第三步：干燥处理，患者出现失温症状时，可能在风雪中已经徒步很久，内层衣物已经被濡湿;外部雨雪也会打湿衣物。救助者要尽快帮助患者更换衣物，用织物擦干患者身体，保持患者身体干燥，用睡袋或厚衣物将患者全身包裹;
第四步：核心区域加温，当患者失温严重时，会意识模糊，肌肉也不再颤抖，这也说明患者身体已经失去为身体供热的能力，此时将其放入再厚的保暖物中也无济于事，只能针对核心部位进行外部加温，如使用热水袋、发热贴，对患者脖子、腋窝、腹股沟等核心区进行加温。
（编辑：上海华图）
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