2019-10-23 13:12:01 公务员考试网 ○加微信领资料○QQ群○APP看视频刷考题https://www.huatu.com/ 文章来源：未知
【导读】上海华图国家公务员考试网发布：想要2020国考发挥到最好，考前焦虑一定要克服！,详细信息请阅读下文!如有疑问请加【国家公务员考试交流群】 ，更多资讯请关注上海华图微信公众号(shanghaiht),国家公务员培训咨询电话：021-33621401 33621402
想要2020国考发挥到最好，考前焦虑一定要克服!
很多考生在参加考试前都会有焦虑的情绪，今天，华图教育就为各位考生准备了克服焦虑的小妙招，仅供考生参考!
首先，要学会接纳“问题”。俗话说，人无完人，每个人都有自己擅长和不擅长的事情，面对压力的表现也不尽相同。面对挑战或者挫折的时候，人们出现紧张或者畏惧的心情，这属于正常现象;在你复习的时候，发现某个模块始终是自己的短板，也不必过分在意。你越是在意这些问题，因为这些问题而害怕，就越无法自拔，最终陷入钻牛角尖的尴尬境地。所以不妨承认并接纳你自身存在的客观问题，不要畏惧，多想想如何发挥自己的长处，让自己变得更强大。
第二，适当转移注意力，累了或者心情不好的时候，就去做些运动。考公务员从来都不是一件简单的事情，所以在努力的同时，也要注意劳逸结合，不要把自己逼的太紧。人都有极限，当你的压力积累过多的时候，对心理和生理都会产生坏影响，更不用说反过来会影响你的备考工作了。所以当你实在坚持不住了，不妨适当的放弃，通过运动或者娱乐释放压力，让自己重新振作起来。
（编辑：上海华图）
贴心微信客服
10万+
阅读量15w+
粉丝1000+
点赞数
【华图国家公务员考试网】提供国家公务员考试时间，国家公务员考试成绩查询，国家公务员培训辅导等内容,了解更多关于国家公务员考试费用、职位简章、公告大纲、成绩查询、报考指导、考试快讯、时政热点等信息欢迎访问国家华图教育网。
