2021上海公务员考试结构化面试仪态：静态与动态

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本篇主要为大家介绍如何在面试考场上展示良好的仪态。好的仪态在考场上可以展现出我们的精气神，有效隐藏起我们的紧张情绪。接下来分为考前准备和考场表现两方面来为大家介绍。

先说考场表现，考前准备就是为了能够在考场上好好表现而服务的，因此我们要事先了解在考场上什么样的仪态是适宜的。在考场上，仪态的体现再细分可以分为静态与动态两方面。

静态

静态的展现主要体现在眼神，姿态两方面。眼神上主要就是目光要稳定，进门去不要东张西望，眼神瞟来瞟去的。走路的时候大家一般都还可以控制眼神，毕竟心思还可以放在自己的动作上，但是很多同学在坐下来之后就开始紧张，眼睛完全不敢看人，答题的时候一个劲儿的低头看草稿，这些行为就是过度紧张的表现。

在这里给大家提一个小方法，就是看主考官的时候可以看他/她眉心而不必直视眼睛，眼睛是心灵的窗户，所以我们与人交流时看着对方眼睛有助于了解对方心情，便于交流。但是在考场上大家都会产生一些紧张情绪，再直视考官眼睛，费心对方想法的话就会更加紧张，所以大家可以试一试这种方法。

姿态方面的话就比较简单了，站立的时候背要挺直，别歪歪扭扭、吊儿郎当的，手要自然垂落，别一紧张就握拳头。坐着的时候也是一样，背挺直，不要跷二郎腿，手自然放在桌子上，不要捏着笔不放，打完草稿就把笔放一边放好。

动态

动态的话主要涉及到走路、入座、起座，有时候还有鞠躬。这里主要注意一些细节方面，走路的时候手要自然摆放，不要绷在身体两侧;入座的时候调整一下座椅位置，一定要在入座的时候调整座椅，不然后面答题时再动来动去的就很不合适了，就成了老话说的坐没坐性了;起座的时候注意不要直接身子朝后一蹬就起来，这样声音很难听;鞠躬的话就很简单了，主要是鞠躬的幅度注意不要太浅，有的同学一紧张就只低个头，以为自己鞠躬了，其实不是。大家可以提前找个镜子试一下，上半身弯到与地面成锐角就可以了。

（编辑：shzyn）